Principiantes
Primeras compras, errores comunes y material básico para empezar con calma, sin promesas de resultados rápidos.
Nuestras guías
Material para principiantes: kit mínimo para entrenar glúteos
Qué compraría primero, qué dejaría para después y cómo evitar llenar casa de accesorios.
Mini bands para principiantes: qué pack mirar
Una guía para elegir mini bands sin caer en resistencias imposibles o promesas de cambio rápido.
Rutina para principiantes de 20 minutos con poco material
Una estructura corta para usar banda y esterilla sin complicar la primera fase.